睡眠用のサプリメントでおすすめの商品を厳選Pick Up!

こんな人はいませんか?

〇毎晩ぐっすり眠れず、睡眠不足に悩まされている。
〇睡眠中、夜中に何度が目が覚め、熟睡できない。
〇睡眠サプリメントで何がおすすめか知りたい。
〇心地よく睡眠できる、おすすめサプリを試したい!

 
最近では日々の睡眠に関して、様々な悩みを抱える人が増えています。そしてその悩みの大半は、不眠症、つまりは睡眠障害に関連するものです。日本では様々なメーカーから多種多様な睡眠用サプリメントが開発されており、こうした睡眠に関する悩みを抱える方々を中心に利用者も急増しています。ただ、こういった睡眠用のサプリを利用する際には、若干、注意をする必要もあります。それは、とにかく信頼できるメーカーが開発した、安心安全で、ユーザーからもおすすめ度が高いサプリメントを選ぶことです。サプリメントは参入障壁が低いこともあり、はっきり言って玉石混合です。それは睡眠用サプリにしても例外ではありません。サプリを選ぶ際は、いろいろなユーザーがおすすめしている信頼できる商品を選ぶことが重要です。当サイトは、数ある睡眠用サプリメントの中から、口コミ等で評判がよく、また、おすすめ度の高い商品のみを厳選紹介しています。これらのサプリをあなたの生活に上手に取り入れ、一日も早く、ぐっすりと質の高い眠りを取り戻せる、平和な日々がくることを願っています。
 

不眠のAさん

先生、いきなりですが、睡眠サプリメントでおすすめの商品はどんなものがあるんですか?ネットとかでも検索しても、たくさんありすぎて選びきれません…。


快眠博士

うむ。最近はあんたのように睡眠障害に悩んでおる人が多いね。睡眠用のサプリメントもたくさん出回っているが、ハッキリ言って玉石混合じゃ。購入する際は、しっかりリサーチした上で、信頼できるおすすめの商品を選ぶことが大切といえよう。


不眠のAさん

なるほど。で、先生のおススメは…?


助手ロボ

早く教えろ、ジジイ!


不眠のAさん

あ、あと、睡眠用のサプリって、病院で処方してもらう睡眠薬とは違うんですか?わたし、睡眠薬はちょっと怖くて。依存症になりそうだし、副作用も心配です…。


快眠博士

む!いい質問じゃ。睡眠サプリメントはクスリではあらない。いわゆる健康補助食品というやつじゃ。よくビタミン剤などをサプリメントで飲むじゃろうが、あれと同じじゃ。睡眠障害つまりは不眠の原因で多いのが、グッスリ眠るのに必要な脳内物質が不足しているケース。その不足している脳内物質をしっかり分泌させるように、サプリメントで補ってやるわけじゃな。

いかがでしょうか。もう一度まとめましょう。
睡眠用のサプリメントは玉石混合なので、購入の際はしっかりと下調べをして、信頼できるメーカーが販売している、おすすめ度の高い商品を選ぶことが大切です。また、睡眠に悩みを抱える人が混同しがちなのですが、いわゆる睡眠薬と、睡眠用のサプリメントは全く性質が異なります。睡眠薬はクスリです。睡眠導入剤が配合してあるので、飲むとすぐに眠くなります。即効性はありますが、この睡眠薬に頼りすぎると依存症になる危険性があります。また、強いクスリなので、副作用等の心配もあります。
一方で睡眠用のサプリメントは薬ではなく、健康補助食品です。、あるデータによると、不眠で悩む人は、グッスリ眠るのに必要な脳内物質の分泌が、何らかの原因で一時的に一般の人よりも不足していることが多いようです。そこで、睡眠サプリメントを上手に利用して、栄養を補てんし、脳内物質の分泌を促してあげることになります。睡眠用サプリは毎日服用することで、不眠体質自体を根本から改善しようとするものです。当サイトは様々な口コミや評判などをもとに、数ある睡眠サプリのなかから、おススメ度が高い商品を厳選紹介しています。
 

睡眠障害に効果的といわれる睡眠サプリ:
おすすめ3品を厳選しました!

リフレのぐっすりずむ ★★★★
通常価格(定価) 2,980円
*定期コースなら2,682円
容量: 31粒(1袋)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日1粒
1日ぶんの料金目安: 1日1粒で約96円(定価換算)
リフレのぐっすりずむのおすすめPOINT
・楽天サプリメント週間ランキング1位獲得
・定期購入で毎月10%OFF!(2,980円⇒2,682円)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・1粒にL-テアニンを200mg配合。寝る前に1粒でOK。

快眠博士

睡眠サプリメントの中でも安定した人気を得ているのがこの「リフレのぐっすりずむ」じゃ。男女問わず、働き盛りの世代から高齢者まで、このサプリ愛用者は幅広い。睡眠障害の解消や一時的なストレスの緩和に効果的といわれるL-テアニンがサプリ1粒に200mg、ギュっと詰め込まれているので、基本的には1日1粒、寝る前に飲めばOKそんな手軽さも人気の理由のひとつかもしれん。もちろん、ぐっすりずむに配合されているのはL-テアニンだけではない。リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1やビタミンB12がバランスよく配合されているので睡眠障害の解消はもちろん、ストレスの緩和にもバッチリ効果が期待できる。ハッキリ言っておすすめのサプリじゃ!

GOOD Night 27000 ★★★★
通常価格(定価) 6,000円
*今なら990円(定期初回)
容量: 90粒(1箱90カプセル)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日3粒
1日ぶんの料金目安: 1日3粒で約200円(定価換算)
グッドナイト27000のおすすめPOINT
・PROMO健康サプリメント部門1位(2015年度)
・2016年度モンドセレクション金賞受賞
・定期購入でグッっとお得(6,000円→990円に)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・L-テアニンを6000mg配合

快眠博士

睡眠サプリメントの中でも女性を中心として口コミで人気のサプリがこのGOOD Night 27000じゃ。今なら初回990円で購入できるので、まずは一度試してみてもいいじゃろう。質の良い睡眠に効果的といわれ、安眠のカギとなるのがL-テアニンという成分で、緑茶に含まれるアミノ酸の一種じゃ。他の不眠解消サプリといわれる健康補助食品も基本的にこのL-テアニンが配合されているものが多いのじゃが、このGOOD Night 27000には、サプリ1粒200mg配合されている。しかもGOOD Night 27000にはL-テアニンだけでなく、グリシンやGABA、トリプトファン等の各種アミノ酸、さらにはラフファやカモミールといったハーブ等も含まれているので、リラックス効果も抜群のサプリといえよう。こちらもおススメじゃ!

マインドガードDX ★★★
通常価格(定価) 8,625円
*お試し価格6,810円
容量: 500ml(1本)
機能性関与成分: クワンソウ1000mg(30ccあたり)
推奨摂取量: 1日15㏄~30cc
1日ぶんの料金目安: 1日15㏄で約260円(定価換算)
マインドガードDXのおすすめPOINT
・希少な8つの高級天然休息成分を特濃配合!
・お試し価格で約22%OFF!(8,625円⇒6,810円)
・ドリンクなので特濃成分がスッと体内に吸収される。
・利用者満足度(継続して飲み続けたい人)87%。

快眠博士

睡眠サプリメントの中でも、マインドガードDXの特徴はドリンクタイプのサプリであることじゃ。一般的な睡眠障害解消サプリはカプセルの粒タイプが多いのじゃが、マインドガードDXは毎晩ベットに入る前に15㏄~30ccを水やジュースに溶かして飲む。サプリといっても液体なので、錠剤よりも成分が高濃度で配合でき、なおかつ、スムーズに体内に吸収される効果があることも口コミで高評価を得ているポイントのひとつじゃ。あと、睡眠サプリといえば、緑茶に含まれるL-テアニンというアミノ酸が定番じゃが、マインドガードDXはあえて天然の休息成分をバランスよく配合することにこだわっている。モリンダシトリフォリアやクワンソウといった天然ハーブをはじめ、レスベラトロールやGABAなど希少な高級成分を惜しみなく配合しているのはマインドガードDXならではかもしれん。他のサプリよりも値段は若干高めじゃが、内容成分をみればそれも納得のおススメ商品と言えよう。


 

数ある睡眠サプリ、結局のところ一番のオススメは?

不眠のAさん

先生、全部魅力的で、優柔不断の私には選びきれません…。睡眠障害に効果的といわれるサプリで先生のおススメを教えてください。「全部おすすめ」ってのはナシでお願いします。


快眠博士

上記にあげた睡眠サプリメントは、膨大な数のサプリの中から、私が厳選して選び抜いた商品じゃ。ゆえに「どれもおススメ」というのは、ある意味、その通りと言える。ただ、あえて1つ選ぶとすると、ん~、「リフレのぐっすりずむ」かのう価格的にもお手頃で、サプリメント初心者でも、そんなに気負うことなく試してみれることがポイントじゃ。何事も費用対効果は超重要。サプリは続けることが最も大切なのは言うまでもない。


不眠のAさん

なるほど!「リフレのぐっすりずむ」、1日1粒(約96円)を寝る前に飲むだけなら、経済的にもあまり影響しないですね。おすすめなのも納得です。


快眠博士

まあ、でも、あくまで私の独断と偏見でのおすすめサプリじゃからな。他にも勿論、良いサプリはたくさんある。あとは、とにかくサプリと自分の相性も重要じゃ。ご自分でもいろいろとリサーチしてみてもいいじゃろう。

まとめ:おすすめの睡眠用サプリメント

以上、睡眠障害に悩んでいるかたへ、おススメの睡眠用サプリメントについて紹介してみました。各社から様々な種類のサプリが発売されていますが、当サイトとしては、まず「スフレのぐっすりずむ」から始めてみるのをおすすめします。理由としては、なんといっても、続けやすいお手頃な価格であること。1日当たり、わずか100円弱の出費なので、費用対効果としても抜群です。あとは寝る前に1日1回、1カプセルを飲むだけなので、毎日忘れずに服用できそうだということもあります。もちろん、これはあくまで当サイトの評価ですので、他に相性のいいサプリメントがあれば、その商品を信じて飲み続けるのもアリです。何はともあれ、睡眠障害に悩まれている方にとって、安らかな睡眠を取り戻すうえで、ベストな睡眠用サプリメントの選択の一助になれば幸いです。ありがとうございました!


投稿日:2017-08-17 更新日:

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